Masu shan sigari suna da haɗarin kamuwa da COVID-19

Maganin Sauyawa na Nicotine (NRT)


Kuna iya mamakin sanin cewa akwai kwasa-kwasan shan sigari a cikin birane ta cikin Amurka. Zai yuwu ku halarci kwatancen shan taba ko kuma kuna iya siyan kayan kuyi karatu a gida. Ya fahimci yadda yake da wuya, kodayake yana iya tunanin baƙon abu ne don halartar kwatancen shan sigari. Tafiya Cold turkey na iya haifar da bayyanar cututtuka waɗanda ke da wuyar bayyanawa kuma sun bambanta daga mutum ɗaya zuwa wani. Na ji cewa ya fi Wahala sosai in mai da hankali kuma na tattara nauyi. Sauya sinadarin Nicotine kamar faci da gingiva suna hana bayyanar cututtuka. Ya kamata ku tafi turkey mai sanyi, bayyanar cututtuka ta ƙarshe. Mutane da yawa suna zaɓar amfani da haɗuwa har da hanyar shan sigari ko shawara ko maye gurbin nicotine. 

Wasu sun daina kwasa-kwasan shan sigari sun haɗa da wani nau'in Sigari wanda zai maye gurbin kwastomominsu yayin da suke barin amfani. Zai iya zama mafi kyau tunda jarabar nicotine wani ɓangare ne na dalilin haɓaka tare da maye gurbinka na shan sigari da mutane ke sha. Akwai ayyukan da ke haifar da buƙata. Kuna iya shan sigari, yayin tuƙi ko yayin zamantakewar jama'a. Daga cikin matakan dakatarwar cikin nasara shine gano shirin da kuma Masu Tursasa ku don canza yadda kuka amsa musu. 

A sauƙaƙe, dakatar da haskakawa kuma yi wani abu. Zai iya taimakawa wajen adana mujallar Shan sigari, rubuta yaushe da dalilin kowane lokaci da kake shan sigari. Ainihi, matakan da zaku koya a cikin dakatar da shan sigari suna yin wani abu makamancin wannan. Ko dai ta hanyar halartar azuzuwan shan sigari, samun nasiha, amfani da maye gurbin shan sigari ko wani magani. Idan kuna buƙatar yin alƙawari ko siyan kayan aiki, ku haɗa komai kafin ranar barinku. Gano abubuwan da ke haifar da kai kuma ka fito da kyawawan halaye don maye gurbin al'adar shan sigari. Mutane da yawa suna yin ƙarin motsa jiki, yin zuzzurfan tunani ko ɓata lokaci akan abubuwan nishaɗinsu. 

Shan kofi ko giya abubuwa ne da kan haifar da masu shan sigari. Hakanan zaku koya game da barazanar lafiya da ke tattare da shan sigari, kansar huhu, kansar makogwaro, kansar baki, cututtukan danko, matsalolin zuciya, da dai sauransu Babban Likita ya shawarci wane abu mafi kyau da mai shan sigari zai iya yi mata ko lafiyarsa na dogon lokaci da ingancin rayuwarsa don barin shan sigari. Patsy Hamilton kwararren likita ne na sama da shekaru ashirin kafin ya zama marubucin kiwon lafiya. A yanzu haka tana rubuta jerin labarai kan yadda za'a hada sigari. Ko da kuwa idan ka zaɓi halartar karatun azuzuwan shan sigari ko wani nau'in magani, mafi mahimmanci shine ka zaɓi ka daina.

Matsalar NRT ita ce cewa ba zai iya warkar da ku daga jarabar nicotine ba. Yana kama da bayar da giya IV tare da vodka, Zai iya daina shan giya, amma jikin da aka ɓoye zai kasance mai dogaro ne da giya.

Wannan shine abu na musamman game dashi Tabex, yana toshe masu karɓa a cikin kwakwalwarku don haka nikotin ɗin kawai ya kwance tasirin sa. 

Kar ka jira kuma

Ba za ku kasance a wannan rukunin yanar gizon ba idan ba ku da sha'awar rayuwa ba tare da hayaki ba.

Sanya Tabex ɗinku a yau!

0 comments

  • Babu sharhi tukuna. Kasance farkon wanda zai buga tsokaci akan wannan labarin!

Bar Tsokaci

Lura, dole ne a yarda da sharuddan kafin a buga su